脑梗适合哪些运动方式

Question

脑梗适合哪些运动方式

Answer 1

脑梗早期应做深呼吸及简单的主动运动，尤其着重偏瘫一侧手脚的伸展运动，同时要注意在运动间隙要用枕垫、木架维持肢体功能位，以预防上肢屈曲、足下垂等畸形。同时可以慢慢地增加坐、立以及行走练习，比如坐着或站立时的平衡训练踢腿、伸手臂、平地行走、太极拳、慢跑等。注意锻炼要有家属陪同，力度要适中。待上肢活动功能初步恢复后，再着重进行爬墙、抓放物品等运动，从而加强自理能力练习。