早晨醒来膝盖软酸痛怎么回事

Question

今天早上我醒来之后，感觉膝盖的位置酸痛，早晨醒来膝盖软酸痛怎么回事？

Answer 1

早晨醒来膝盖软酸痛有可能是长时间干重体力的劳动，肌肉劳损引起，跟长时间行走负重也有很大关系。如果晚上睡觉的时候没有盖好被子，膝关节的位置着凉，可能也会导致，不能够排除是缺钙引起。日常生活当中应该在外出的时候做好防寒保暖的措施，尤其是膝关节位置的保暖，还需要多吃钙含量丰富的食物，尽量不要长时间的行走负重。