防止老年痴呆症的方法是什么呢

Question

我的年龄比较大了，害怕会出现老年痴呆症，防止老年痴呆症的方法是什么呢？

Answer 1

防止老年痴呆症的方法是智力训下棋或者打麻将，在此过程中能用脑，也可以做一些体力劳动，多与他人交流。为了身体健康，在平时生活中也可以培养爱好，可以多与朋友徒步旅行或者运动，在自己能力范围之内做一些脑力劳动或者体力劳动，对身体健康都有一定的好处。在此期间还需要放松心情，避免情绪，长时间处于低落。