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脑子不行没有记忆是怎么回事
病情描述:
脑子不行没有记忆是怎么回事
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  • 杨丽静 主任医师 河北省中医院
    这个主要考虑多吃有益智作用,增进神经系统活跃的食物,如大蒜,杏仁,核桃,全麦制品,糙米,植物种子,蔬菜油,三文鱼,生的葵花子等;。远离污染;少摄入刺激性食物,如茶,咖啡,巧克力及可乐饮料。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。
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