想事情头疼怎么办

Question

想事情头疼怎么办

Answer 1

由于精神压力过大，思想负担太重而引起的，要放松压力，保持心情舒畅，体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，并能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼能增强体质，增强自主神经的调节能力，有利于神经功能性疾病的恢复。