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想事情头疼怎么办

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想事情头疼怎么办

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杨丽静主任医师河北省中医院

由于精神压力过大，思想负担太重而引起的，要放松压力，保持心情舒畅，体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，并能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼能增强体质，增强自主神经的调节能力，有利于神经功能性疾病的恢复。

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