血压血糖血脂三高怎么办

Question

血压血糖血脂三高怎么办

Answer 1

三高症的主要原因就是与饮食习惯和结构不好有很大关系和影响，易导致心脑血管疾病和糖尿病等富贵病，不是太高的话可以不用药物，但是要注意改变饮食结构和习惯，如坚持低盐低脂清淡饮食，避免上火食物和油炸烧烤食物及动物油脂类食物，注重平时习惯，多素食，多喝水和多运动，促进机体代谢消耗，减少热量储存，控制体重是预防心脑血管疾病的主要措施。