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高血压高血脂高血糖饮食需要注意什么

病情描述:

高血压高血脂高血糖饮食需要注意什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

何红涛副主任医师河北省中医院

平时严格控制饮食，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量的食物，也不能喝饮料。减少高淀粉食物的摄入，如慈姑、芋头、地瓜等。长期坚持运动，可以做游泳，快走，慢跑等。得了高血糖，高血脂，高血压属于高代谢综合征，平时活动量少热量堆积所致。

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