血压怎么测量才是正常的

Question

妈妈今天有点头晕，想测量一下血压，血压怎么测量才是正常的？

Answer 1

血压测量是否准确需要注意选择合适的血压计，确保袖带适合手臂尺寸。测量前不要做剧烈运动，尽量正常呼吸并保持冷静，坐在椅子上双脚平放在地上。手臂应与心脏位置保持在同一水平，袖子应直接贴在皮肤上。袖子不要太紧，不要因为紧而引起不适。如果血压高于正常值，请再次测量以确定是否仍高。如果高于警告值，建议休息1~2小时后再测量。如果还是高于正常，建议及时就医。