预防冠心病的措施有哪些

Question

担心会得冠心病，预防冠心病的措施有哪些？

Answer 1

预防冠心病的措施如下：第一，吃低盐低脂的饮食，饮食的总热量不要太高，这样才能维持正常的体重，特别是40岁以上的人要预防肥胖。第二，进行适当的身体活动，根据心功能在专科医生的指导下进行锻炼。合理安排工作和生活，提倡不吸烟、不饮酒，注意休息，积极防治与本病相关的疾病，如高血压、糖尿病、高血脂等。