怎样做心电图才不紧张

Question

准备做心电图，感觉有些紧张，怎样做心电图才不紧张？

Answer 1

一、调整呼吸：深吸气、慢吐气，来回几次就可以平复心情；二、平复情绪：做心电图前可以尝试吃东西或者走动，等情绪平复之后再去做心电图；三、意念控制法：回想看过的书或者跟朋友的对话，回忆轻松愉快的画面，来转移注意力。另外，紧张情绪会影响检查的结果，但对检查的结果影响比较小，主要是影响心率测定。由于紧张时交感神经会兴奋，从而导致心率增加，心肌收缩力增强。原本心跳可能正常，但检查出有窦性心动过速。