可以吃什么缓解痘痘

Question

可以吃什么缓解痘痘

Answer 1

缓解青春痘的蔬菜水果：青椒、菠菜、绿花菜、胡萝卜、包心菜、番茄、鲜菇、四季豆、黄瓜、绿豆芽、洋芹等，都是调理青春痘的好蔬菜。菠菜、竹笋、洋菇等都含比较多的纤维质，多吃肤质都会自然变好青春痘也会减少。平时注意饮食，避免食用过敏性、刺激性食物。外出注意做好防晒工作，做好皮肤护理可有助于疾病康复。