高血压可以打太极拳吗高血压可

Question

高血压可以打太极拳吗高血压可

Answer 1

高血压打太极拳是可以的，适当运动会提高自身的免疫力以及调节能力，但不可过于剧烈运动。羊肉可以吃，但要注意适量。建议少食用高脂肪高热量的食物。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。需要记住定期的测量血压。