夏天很容易犯困主要原因有哪些

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夏天很容易犯困主要原因有哪些

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杨丽静主任医师河北省中医院

夏天很容易犯困，是什么原因。首先，夏天的天气比较炎热，炎热的环境，能够使人产生疲惫感。身体也容易缺水。造成身体的不适。第二个就是夏天的日照时间比较长。会干扰人的一个正常睡眠作息习惯。导致人的睡眠时间过短睡眠，就会产生犯困的感觉。第三天气炎热会导致人的胃口变差，进食减少。这也是导致犯困的一个重要原因。

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