孕妇吃南瓜含糖量高吗？

Question

孕妇吃南瓜含糖量高吗？

Answer 1

孕妇最好还是不要吃南瓜，很多南瓜的口感都是非常甜，南瓜含糖量还是挺高的容易使血糖快速升高有比较大幅的波动。孕妇要多吃新鲜青菜水果，比如芹菜、菠菜、苹果等，主食可以吃点高粱米饭、全麦面包、燕麦等。孕妇糖尿病一定要注意调整饮食，尽量选择含糖量低的食物，每天可以摄入一定的碳水化合物，不能过多，保持血糖在规定之内，还要定期去医院里做检查测试血糖，避免血糖升高而引起并发症。