容易上火引起感冒主要有什么原因

Question

容易上火引起感冒主要有什么原因

Answer 1

一旦生气，很容易引起感冒，这表明的身体抵抗力差，容易受到病毒和细菌的侵袭。应该加强锻炼，多晒太阳，多吃新鲜蔬菜和水果，加强营养。多吃牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物，增加营养，提高身体素质，改变不良生活习惯，不吸烟、不喝酒，保证充足睡眠，恢复体力，身体抵抗力强，不易感冒。