气血虚的女人吃什么食物补气

Question

气血虚的女人吃什么食物补气

Answer 1

气血虚的女人可以吃粳米粥补气。粳米，别名白米，大米，硬米，粳粟米，稻米。其味甘淡，其性平和，归脾，胃经，每日食用，是滋补之物。具有补中益气，健脾和胃，除烦渴，止泻痢的功效。临床应用于治疗呕吐，泻痢或温热病所致的脾胃阴伤，胃气不足，口干渴等。注意事项：适宜一切体虚之人，高热之人，久病初愈，妇女产后，老年人，婴幼儿消化力减弱者；糖尿病患者不宜多食，以免增高血糖。