血亏吃什么食物补的最好

Question

血亏吃什么食物补的最好

Answer 1

血亏需要应用养血、活血、补气养血的中药或中成药来治疗。比较常用的有当归补血汤、四物汤、归脾汤、生血丸、八珍丸等等，具体的药选择需要在中医师四诊合参后对症用药。在治疗期间，饮食要注意清淡，杜绝麻辣、油炸、刺激、油腻以及其它肥甘厚味。三餐要均衡，不能过饥过饱。要远离烟酒。情绪要控制平和，不能生气，不能忧思恼怒。最好配合适当的体育锻炼来增强身体素质。