产妇吃燕窝好处是什么

Question

产妇吃燕窝好处是什么

Answer 1

燕窝营养价值丰富，产妇适当食用能够促进身体恢复。从中医角度来看，燕窝具有养阴润燥、益气补中的功效，适用于体质虚弱者。燕窝属于传统食物，富含多种营养物质，其中主要营养成分是蛋白质、唾液酸，有人体必需的氨基酸，产妇适当吃燕窝，有利于自身恢复。中医认为燕窝具有养阴润燥、益气补中等功效，适用于产后体质虚弱、营养不良者。是由于女性生产后会体内多个器官都需要时间来恢复，对营养的需求也随之增加。此时吃燕窝，有利于自身健康。产妇吃燕窝的好处有很多，但由于燕窝价格较高，性价比相对较低，日常也可以选择吃鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物，也能够促进身体恢复。产后除了饮食调整外，还应该注意休息，保持良好心情。