坐月子能不能吹自然风

Question

坐月子能不能吹自然风

Answer 1

坐月子可以适当吹自然风，并不会因此落下月子病。如果产妇长期处于不透气的环境内，反而影响恢复。坐月子又称为产褥期，是指胎儿、胎盘娩出后自产妇身体调适复原的一段时间。 产妇在坐月子期间可以吹自然风，适当吹自然风并不会因此落下月子病，反而可以避免自身长时间处于高温环境，有利于体内热量散发。如果产妇长期待在不透风的房间中，严重时甚至会引起中暑。建议产妇在坐月子期间每天定时打开门窗通风换气，保证空气清新。同时还需要加强保暖措施，以免受凉。恢复期间加强营养摄入，多吃新鲜蔬果和瘦肉，保证膳食均衡，有利于身体恢复。