男子弱精吃什么可以补

Question

男子弱精吃什么可以补

Answer 1

男子弱精可以多食银杏、冻豆腐、豆腐皮等食物，有利于精子量增加。体内缺锌也可使精子减少，可以多食牡蛎、牛肉、鸡肉、鸡蛋、猪肉、花生米等食物。精子形成必要成分是精氨酸，可以多吃蟮鱼、泥鳅、带鱼、镘鱼、海参、墨鱼、章鱼等，这些食物中精氨酸含量比较高。也可以吃补肾生精的药物，比如生精片、复方玄驹胶囊等药物。