精子畸形好了怎样保养

Question

精子畸形好了怎样保养

Answer 1

精子畸形好了，需要注意休息及营养，定期做好复查，不要吃辛辣油腻的食物，不要过频繁的性生活，频繁的性生活既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少。除此之外也不要吸烟喝酒，吸烟喝酒对精子伤害非常大，严重有尼古丁能降低性激素分泌和杀伤精子。想要保养好精子，可以每天早晨起床跑步，坚持锻炼，饮食上可以多吃一些水果和新鲜的蔬菜。