冬天坐月子如何最科学

Question

冬天坐月子如何最科学

Answer 1

冬天坐月子要注意防寒保暖。要注意保持房间的温度，最好是在适当的温度下使用，以免着凉，也不能直接对着空调和暖风吹。或穿上足够的衣服，并用热水袋盖住被子，以免感冒。起床后，尽量不穿拖鞋。也应每天打开窗户通风20分钟，在开窗时，母亲和孩子可先去别的房间，等室内的气温恢复后再回来。平时要吃清淡、容易消化、营养丰富的食物。