宝宝吃哪些养脾胃

Question

宝宝吃哪些养脾胃

Answer 1

儿童可以吃芡实、红枣、山药、薏米仁养脾胃。孩子出现脾胃虚弱的时候，可以吃芡实、红枣、山药、薏米仁等药食同源的食物。其中芡实能够有健脾、止泻等功效，红枣有补血、健脾的效果，山药有健脾养胃的作用，薏米仁能有健脾、止泻、利水渗湿等功效，这些食物可以有效的调理脾胃。建议孩子脾胃虚弱比较严重的时候，也可遵医嘱用参苓白术散、六君子汤等药物治疗。平时要避免给孩子吃辛辣刺激、生冷的食物，要注意腹部保暖，避免受凉。