绝经有哪些好处与坏处

Question

绝经有哪些好处与坏处

Answer 1

绝经是正常的生理现象，谈不上好处和坏处，女性不会再发生月经来潮，但绝经前后一般会出现更年期综合征。绝经是卵巢功能衰退，月经停止。女性绝经后体内雌激素含量会下降，可能会出现失眠多梦、烦躁、易激动、焦虑、潮热多汗、皮肤干燥等更年期综合征表现，另外绝经后还会诱发骨质疏松。如果绝经后出现更年期综合征的表现，需要遵医嘱用雌激素、孕激素类的药物治疗。建议平时要保持心情舒畅，饮食方面要多吃苹果、香蕉、西红柿、青菜等新鲜的水果和蔬菜。另外每天最好进行30分钟的有氧运动，如跳绳、慢跑、快走等。