月经期间体重会不会比平时重

Question

月经期间体重会不会比平时重

Answer 1

月经期间体重可能会比平时稍重。女性在经期可能会发生不同程度的水肿，这是由于体内激素水平的变化，导致出现水分和钠潴留，部分女性还可能出现食欲亢进等，因此和月经周期前相比，体重会有所增加，但无需太过担心。月经结束后，新陈代谢将恢复旺盛，体重将自然下降恢复到之前的状态。女性经期体重轻微增加是正常现象，只要和平常一样保持正常饮食就可以，切忌因瘦身而节食导致月经不调。此外还要尽量少吃生冷和辛辣的刺激性食物，保证休息，可以适当运动，保持身心健康。