45岁闭经吃什么东西调理比较好

Question

45岁闭经吃什么东西调理比较好

Answer 1

45岁闭经的女性，可以吃含有植物雌激素的食物、高钙食物进行调理。45岁出现闭经的情况多考虑更年期来临，此时应该注重饮食调养，选择吃含有植物雌激素的食物，例如豆腐、豆浆、蜂蜜等，还可以喝些牛奶，补充钙的摄入。通过食疗的方式来调理，效果甚微，还需要明确诊断，积极治疗原发病，才能够使闭经的情况得到好转。如果出现易激、易怒、失眠、烦躁或者情绪低落等症状，可以考虑服用激素类药物进行调理，例如黄体酮，多参加户外活动，多晒太阳。