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如何锻炼心脏平时注意事项

病情描述:

如何锻炼心脏平时注意事项

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

何红涛副主任医师河北省中医院

考虑是因为长期不良的生活习惯引起的西安脏疾病。建议平时要加强锻炼，增强体质，还有要注意好好休息，避免辛辣刺激的食物，避免烟酒，要保持良好的心态，避免情绪激动，避免压力过大，还有要注意平时不能熬夜，早睡早起，多吃对心脏有好处的食物。

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