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老人血压低吃什么食物比较好

病情描述:

老人血压低吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

何红涛副主任医师河北省中医院

老人出现了血压减低可以考虑在医师和药师的指导下服用药物进行调理，同时在饮食方面也要注意营养均衡。可以适当的增加盐类食物的摄入，但是也不要摄入得过多。保证休息，适当的做些运动如慢走、打太极等，放松心情，增加抗病能力。

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低血压该怎么办

低血压这样做：生活中注意调理，如果起床后精神不是太好，有明显的低血压的症状可以先自己从生活细节上进行调理，还可以口服一些增血压的剂来提高血压，要经常量血压，保证对血压的监控。充分休息，要保证充足的睡眠，不要经常熬夜，可以洗热水澡来缓解症状。加强营养，要增加自己的营养摄入量。可以多吃些食盐。

很多人以为高血压才会对身体造成严重的影响，其实低血压也会对身体造成伤害。患有低血压的患者很容易会出现头晕、疲劳的情况，虽然并不是十分严重的症状，但是会对正常的工作和生活造成影响。另外低血压患者的胸部更是出现疼痛情况并且会有神经性的功能障碍。而出现低血压的情况，也容易引起并发症，感觉到心情压抑等。

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