害怕坐车怎么办

Question

我一直以来有个毛病，就是很害怕坐车，害怕坐车怎么办？

Answer 1

克服坐车恐惧症最好的方法是心理治疗，配合积极的心理治疗。患者可以用厌恶疗法，多做车，让患者心理上接受。也可以遵医嘱服用抗焦虑药物，缓解坐车时的焦虑。如果病情没有好转或加重，应尽快到当地医院接受专业治疗。害怕坐车是一个心理问题，可能是患者担忧自己的安全造成的。患者需要调整自己的心理才能取得好的结果。另外，当患者在车里的时候，可以不去想其他的问题或者看窗外，这也可以改善内心的紧张。