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头痛能吃核桃吗

病情描述:

头痛能吃核桃吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨丽静主任医师河北省中医院

可以吃。核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。

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