高血压做什么运动

Question

高血压做什么运动

Answer 1

适度的运动对血压、血脂的调整是很有益的，也要看血压的具体情况。具体的运动也与平常的活动强度有关，比如可以首选太极拳，慢步行走等运动，看看自己是否耐受，然后逐渐可以增加运动强度或者是运动时间，一定要循序渐进。建议患者及时到正规医院的心血管内科就诊。