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高血压病人需要注意什么

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高血压病人需要注意什么

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何红涛副主任医师河北省中医院

调整饮食的习惯。低盐、低脂、以及低糖，高纤维的饮食。早上起床时尽量不要过度的活动身体或是用力的排便，因为经过一夜睡眠体中的水分大量的丢失，血液变的十分粘稠，过度的活动会引起短时间内的头脑大量的充血，进而可能会导致休克还有晕厥。

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