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神经衰弱吃什么补品好

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神经衰弱吃什么补品好

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杨丽静主任医师河北省中医院

神经衰弱可以多吃大枣，大枣在民间常作补血食品，能益气、养心、安神。大枣可以养心脾、安神志，缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。可以吃小麦粥，由小麦、大枣、粳米组成，是一剂治疗心气不足所致失眠、心悸、精神恍馏的良方，具有安心神、补脾胃之功。

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