心脏不好能做什么锻炼

Question

心脏不好能做什么锻炼

Answer 1

对于一个心脏不好的病人，建议在生活当中可以适当的选择一些舒缓的，自己身体能够承受的范围内的运动，比如散步，慢跑，打太极这些都是可以的。也不是说要让病人必须天天运动，一周能够保证2~3次的运动时间就可以了。