脾胃虚应该如何调养

Question

脾胃虚应该如何调养

Answer 1

脾胃虚弱，可以通过改善饮食习惯来调理。因为脾是气血之源，脾胃相为表里，若是脾胃虚弱，则会导致气血两亏、消化不良等症状。所以，可以清淡饮食，使用易于消化的食物，比如薏米、山药、莲子等，都能促进消化，调理肠胃。还要食用补血益气的食物，比如红枣、枸杞、桂圆等，能够养血生津，调节脾脏功能。但若是脾胃虚弱的症状比较严重，可以服用健脾益气的中成药进行治疗，比如四君子汤、香砂养胃丸、补中益气丸等。