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什么运动能治肾虚

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什么运动能治肾虚

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陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

肾虚问题病人会表现腰膝酸软、耳鸣、头晕之类症状较为常见。可以通过服用补肾精作用的药物进行治疗缓解症状，如山药、山茱萸、海螵蛸等。也可选择运动疗法缓解症状，如深蹲、卧推等。建议需要到医院治疗。

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