小核桃仁糖尿病人可以吃吗

Question

小核桃仁糖尿病人可以吃吗

Answer 1

糖尿病病人可以吃核桃，核桃属于干果类食品，富含亚油酸、亚麻酸，有多种微量元素、维生素，对糖尿病病人的健康有帮助。糖尿病病人可以在早晚各吃1——2个核桃，因为核桃的含油量很高。如果糖尿病病人吃得太多，可能会对血脂产生影响。核桃吃得太多不利于消化，糖尿病病人吃得太多后可能出现腹胀和不适。