吃哪些食物能缓解宫寒

Question

吃哪些食物能缓解宫寒

Answer 1

宫寒是体质较虚或者身体敏感的人在来例假时下腹坠痛、腰酸的感觉更明显，所以可以吃些温热的东西，如鸡汤，也可以吃些坚果、维生素等来提高身体抵抗力，来例假时注意保暖，可以喝一点糖水缓解症状。以上健康知识仅供参考，希望对病人有所帮助。