痛风能吃什么肉食

Question

最近痛风很严重，关节都肿了，我想吃点肉食，但不知道吃什么好。痛风能吃什么肉食？

Answer 1

痛风患者可以适当的吃一些嘌呤含量比较少的肉食，例如鸡肉、鸭肉、鸽子肉等，含有丰富的蛋白质、钙，嘌呤含量比较少，适当食用不会影响痛风恢复。或吃低脂、高蛋白类肉食，如猪瘦肉、牛肉、羊肉等，这类肉食脂肪含量少，嘌呤低，有提高免疫和体质的作用，可促进病情恢复。另外，也可以吃水产类、鱼类肉食，例如草鱼、鲫鱼、鲤鱼等，鱼肉低脂、易消化，进食后不会增加体内嘌呤含量，且不会影响痛风的治疗和恢复。