人体阳气不足怎样调理

Question

人体阳气不足怎样调理

Answer 1

人体阳气不足可服用中成药结合食疗进行调理。常用中药方：桂附地黄丸，具有温补肾阳的功效，用于肾阳不足症。助阳类的食物有：枸杞菜、枸杞子、核桃仁、豇豆、韭菜、丁香、刀豆、羊乳、羊肉、狗肉、鹿肉、鸽蛋、雀肉、鳝鱼、海虾、淡菜。在治疗期间，注意饮食清淡，杜绝生、冷、刺激、油腻性食物，作息规律、不熬夜、不过度劳累、戒烟戒酒，再配合适当的体育锻炼来增强身体素质，以达到治病防病的目。