女人阴虚火旺吃什么食物比较好

Question

女人阴虚火旺吃什么食物比较好

Answer 1

女性阴虚火旺，平时可以多吃清凉养阴之品。如梨，香蕉，马蹄，莲藕，猕猴桃，甘蔗，百合，西瓜，鸭肉，兔肉等。对于食物要注意，不要吃辛辣燥烈的食物，如辣椒、大蒜、生姜、大葱、狗肉、鹿肉、牛羊肉以及酒都是不能吃。若用药，实热的患者可以使用黄连，黄芩石膏等药虚弱可以使用地黄，枸杞，麦冬等具体需要依据个人情况进行辩证，要注意阴虚的患者不能熬夜。