流感吃什么食物好得快

Question

我想吃一些食物来预防流感，流感吃什么食物好得快？

Answer 1

流感可以吃一些新鲜的蔬菜粥和水果羹，这样可以提供身体所需营养。在冬季应该要做好身体的保暖工作，同时要多吃一些蛋白质食物，也可以到户外做有氧运动，这样可以增加身体的抵抗力和免疫力，能够减少流感的出现。如果不小心得了流感，可以在医生的指导下口服抗病毒的药物治疗。