流感吃什么食物好得快

病情描述:

我想吃一些食物来预防流感，流感吃什么食物好得快？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

马德东主任医师山东大学齐鲁医院

流感可以吃一些新鲜的蔬菜粥和水果羹，这样可以提供身体所需营养。在冬季应该要做好身体的保暖工作，同时要多吃一些蛋白质食物，也可以到户外做有氧运动，这样可以增加身体的抵抗力和免疫力，能够减少流感的出现。如果不小心得了流感，可以在医生的指导下口服抗病毒的药物治疗。

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被感染3~7天，一般通过核酸检测都可以检查出阳性。如果认为自己有疑似病情接触史，一定要及时到医院进行核酸检测，排查被感染的风险。

是否仍需要做核酸检测视情况而定。普通患者及人群隔离十四天之后，感染风险基本排除，只需要继续加强防护;但如果是途经中高风险地区或有过接触史，则仍然需要做核酸检测以排除风险。

拔牙是否需要做核酸检测需根据各地区要求判断，如果是中低风险区，只是简单进行拔牙处理，可无需进行核酸检测，但若需要住院处理，则需要进行核酸检测。若是中高风险区，不论哪种情况，都需进行核酸检测，并且检测结果需7天内有效。

核酸检测是一项安全、边界的检查方式，检测的过程中不会对人体产生危害，检测后也无需注意较多。如果在检测时，有明显不适感，建议留院观察30分钟，同时需做好个人防护，避免交叉感染，增加感染几率。

核酸5比1混检可分为混合采样和样本混合，混合采样可提高核酸检测能力，降低检验难度，而样本混合检测可能会对核酸检测的敏感度有一定影响。正常情况下，中高风险区需采用单独取样的方式检测，中低风险区可采用混合采样的方式检测。

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