早上很早就醒了是怎么得的

Question

早上很早就醒了是怎么得的

Answer 1

很多老人家，老年病人经常晚上睡得早，早上起的早，这样的生活习惯与年龄及日常生活习惯有关。老年人日间活动代谢低，晚上很早入睡，导致第二天早上很早醒来，这也是正常的，符合老年人的生活规律及习惯，病理性，很早就醒，多数与病人夜间睡眠质量差，一些患者还有合并有呼吸暂停综合症，晚上多数有合并有低氧血症。第二天起得早，但是病人睡眠质量差，容易导致第二天睡眠不足，精神力差，易疲倦，易激怒，记忆力消退的表现。