怎么预防流行性感冒

Question

怎么预防流行性感冒

Answer 1

流行性感冒的预防措施针对不同人群主要有接种疫苗、饮食起居调整等。对于高危人群，建议接种流感疫苗，避免致病类型的流感发生。高危人群如小于5岁的儿童，大于65岁的老人，以及有基础疾病的病人。在生活起居方面做一些调整，比如在流感季节，居室多通风。饮食方面以清淡为主，多饮水，多吃水果、蔬菜等富含维生素的食材。平时多做一些适当的体育运动，增强体质，增加抗病能力。