怎么养肺，什么引起的

Question

怎么养肺，什么引起的

Answer 1

首先要有良好的生活习惯，不抽烟不喝酒，远离吸烟的人，其次进行适当的有氧运动，如跑步、散步、打太极拳、做八段锦、做平板支撑、引体向上等运动，再者就是工作环境的要求，尽量不要在粉尘多的密闭的工作环境里面长时间的工作，长期时间的吸入粉尘对肺的影响很大，严重会得矽肺或者尘肺，保持工作环境或者室内的空气流通。如果做到以上几点对肺是有好处的。