吃什么补子宫内膜厚度

Question

子宫内膜特别薄，每次来月经的时候量都很少，有的时候甚至都不来。吃什么补子宫内膜厚度？

Answer 1

如果子宫内膜比较薄，想要改善子宫内膜的厚度，应当多吃雌激素含量丰富的食物，比如说蜂王浆、亚麻籽、葵花籽、花生酱以及奶类等。女性朋友可以每天坚持喝一杯牛奶，这有助于调理内分泌，可促进雌激素分泌。也要多吃金元素和腺素含量丰富的食物，如香菇、鳗鱼或者是海带，这有助于平衡体内的激素分泌，有助于改善子宫内膜过薄的情况。也可吃含有大豆黄酮的食物，如黄豆和黑豆。