排卵期吃什么容易受孕

Question

虽然我现在属于排卵期，但是备孕这么长时间，一直不怀孕，所以想从饮食方面做改善。排卵期吃什么容易受孕？

Answer 1

在排卵期建议多吃谷类食物，例如小麦、荞麦、黑豆、黑米等，这些食物里面富含天然的雌性激素，能促使卵泡发育，帮助卵子恢复正常。促排卵期间部分女性身体比较柔弱，且体力不足，建议多吃富含蛋白质的食物，例如鸡肉、鱼肉。如果长期不排卵，应听从医嘱口服促排卵的药，例如克罗米芬、来曲唑，用药后，体内雌性激素得到调理，可恢复正常孕育功能，用药期间可能会自然受孕。