哺乳期妈妈可以吃哪些水果

Question

哺乳期妈妈可以吃哪些水果

Answer 1

从中医角度上来说，哺乳期妈妈的水果选择可以选择性温或者是性冷一点的水果，比如香蕉、苹果。其中凉性水果不只是针对水果是否从冰箱内拿出，而是水果的本身属性，比如山竹就属于凉性水果。如果食用过多的凉性水果，有可能会引发患者出现腹痛等现象。需要注意的是哺乳期妈妈不只要注意水果的选择，也要注意饮食，不要过于油腻和滋补。