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产后坐月子可以吃地瓜吗

病情描述:

产后坐月子可以吃地瓜吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

常美英副主任医师河北省中医院

产后月子期间可以吃地瓜，因为地瓜中含有丰富的氨基酸，维生素以及纤维素，而且还能补充人体所需要的铁、钙，所以可以适当的吃一些。此外，在月子期间需要注意保暖，不要着凉，以免落下月子病，要保持充足的睡眠，饮食上尽量吃一些容易消化的。产褥在生产后会大伤元气，身体非常虚弱，在饮食上可以喝一些甲鱼汤、黑鱼汤、海带排骨汤等，这些都能起到补养的效果。

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