备孕男方需不需要酸性体质对

Question

备孕男方需不需要酸性体质对

Answer 1

目前医学界尚无酸碱体质的说法，无论是酸性体质容易生男孩，还是酸性体质容易引起痛风、尿酸、高血压等疾病，都没有科学依据，属于伪科学。备孕期间，男性最少要戒烟戒酒三个月，规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间；加强体育锻炼，可根据自己喜好选择快走、慢跑、打球、游泳等有氧运动；合理饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，适当食用牡蛎、海参、泥鳅、瘦肉、鸡蛋、牛奶、坚果等食物，提高精子质量，为优生优育做准备。